Жизнь в ритме технологий: 7 приложений, которые облегчат старость

Безопасность, комфорт и благополучие постепенно стали превалировать над цифровым разрывом. Еще относительно недавно это было одной из причин для исключения пожилых людей, но уже несколько лет как стало ясно, что использование новых технологий - это вызов, который можно принять в любом возрасте. Приложения для пожилых людей открывают новые перспективы в области качественного домашнего ухода.

Пандемия подчеркнула нашу потребность оставаться на связи. Когда социальная дистанция становится императивом, необходимо использовать технологии для создания новых мостов общения. Многие пожилые люди вынуждены использовать эти устройства, а те, кто уже знал об их преимуществах, открыли для себя выгоду от их включения в повседневную жизнь. Несмотря на то, что после 70 лет уровень проникновения технологий значительно снижается, данные, собранные INE в 2020 году, свидетельствуют о многообещающем будущем. 35,5% людей в возрасте от 75 до 84 лет пользовались Интернетом в течение нескольких месяцев, а 21,5% пользуются Интернетом хотя бы раз в день.

Частота использования технологий

Учиться никогда не поздно, и это утверждение особенно актуально для пожилых людей, когда речь идет об использовании Интернета. Большинство из них активно используют мобильные телефоны, которые являются наиболее практичным и доступным инструментом. Согласно данным INE, пожилые люди используют мобильные телефоны для обмена мгновенными сообщениями (22%), совершения видеозвонков (16,6%), чтения новостей и журналов (15,8%), поиска информации о товарах и услугах (12,7%), а также для отправки и получения электронных писем (12,2%). Все, что улучшает качество жизни пожилых людей, должно быть принято во внимание. Отказ от полезности технологий со ссылкой на особенности обучения взрослых не является оправданием. Приложения для пожилых людей доказали свой огромный потенциал в улучшении их самочувствия, поэтому необходимо выделить время и ресурсы, чтобы помочь пенсионерам научиться ими пользоваться.

Преимущества

Использование мобильных телефонов приносит множество преимуществ для пожилых людей. Прежде всего, это обеспечивает быструю и легкую связь с семьей и друзьями, позволяя им всегда быть на связи. Кроме того, возможность пользоваться теми же устройствами, что и молодые люди, повышает самооценку и позволяет им чувствовать себя более полезными и современными. Мобильные телефоны также служат практичной системой напоминаний о встречах, задачах и приеме лекарств, что особенно важно для поддержания повседневного распорядка. Вдобавок, они являются источником развлечения, предоставляя доступ к музыке, фотографиям и играм, что помогает скрасить досуг.

Еще одно значительное преимущество – это обеспечение безопасности. В случае каких-либо неудач или экстренных ситуаций мобильный телефон становится незаменимым инструментом для быстрого предупреждения и вызова помощи. Эти устройства действительно могут существенно улучшить качество жизни пожилых людей, делая их более самостоятельными и уверенными. Хотя очевидно, что инновации всегда означают улучшение функций, предлагаемых технологическими устройствами, в случае с мобильными телефонами для пожилых людей мы всегда должны думать с практической точки зрения. С годами процесс обучения замедляется, поэтому лучше всего начинать с самых базовых опций и подстраиваться под потребности и возможности пожилого человека.

Критерии выбора

При выборе мобильного телефона для пожилого человека важно учитывать ключевые факторы, чтобы обеспечить удобство использования. Прежде всего, устройство должно быть легким в управлении и адаптироваться к требованиям. Важным аспектом является хорошая автономность и устойчивость телефона, что можно дополнительно компенсировать надежной защитой. Размер экрана и клавиатуры играет важную роль в удобстве использования, так как крупные элементы облегчают взаимодействие с устройством. Возможность голосового управления добавляет дополнительное удобство, позволяя выполнять команды без необходимости ввода текста.

Простое и доступное меню также является важным фактором, поскольку интуитивно понятная навигация облегчает использование телефона. Способность отображать крупные буквы, значки и изображения поможет пользователям с ослабленным зрением. Кроме того, если необходимо, важно выбрать телефон, совместимый со слуховыми аппаратами, чтобы обеспечить качественную передачу звука. Выбор мобильного телефона, который соответствует этим критериям, поможет пожилым людям чувствовать себя уверенно и комфортно, оставаясь на связи и максимально используя современные технологии.

Приложения для пожилых

Современные технологии могут значительно улучшить качество жизни пожилых людей. Разнообразные мобильные приложения помогают поддерживать физическую активность, тренировать умственные способности и упрощают повседневные задачи. Ниже мы рассмотрим несколько таких приложений, которые могут быть особенно полезны для пожилых людей:

1. Google Fit — это динамичная платформа, разработанная Google для отслеживания ежедневной активности. Достаточно установить ее на мобильный телефон и начать двигаться. Шаги, пройденное расстояние, сожженные калории — все это помогает бороться с сидячим образом жизни и мотивирует пожилых людей к активности;
2. Игры на память — смартфон может служить инструментом для поддержания активности ума. Существует множество игр, которые развивают память, остроту зрения, ритм и координацию. Например, приложение Memory Games включает 16 игр, направленных на развитие концентрации и внимания, предоставляя пожилым людям возможность тренировать свои навыки и одновременно развлекаться;
3. Simple Senior Phone — это практичное приложение, разработанное для облегчения доступа пожилых людей к основным функциям смартфона. Оно охватывает как базовые функции, такие как звонки, так и более продвинутые, такие как определение местоположения, экстренная связь, использование камеры и воспроизведение музыки. Все это представлено крупными иконками для удобства использования;
4. Whatsapp — отличный способ оставаться на связи с близкими через сообщения и видеоконференции. Для того чтобы увидеться с детьми, внуками и друзьями, достаточно нажать одну кнопку, что делает общение простым и доступным;
5. MyTherapy — удобное приложение для напоминания о приеме лекарств, полезное как для сиделок или опекунов, так и для просто пожилых людей. Оно предупреждает о времени приема лекарств, позволяет отслеживать уже принятые дозы и хранит важные данные, такие как вес, кровяное давление и уровень сахара в крови;
6. Safe365 — приложение для телепомощи, которое позволяет постоянно следить за своими близкими. Оно передает координаты GPS в случае чрезвычайной ситуации и создает оповещения каждый раз, когда пожилой человек входит или выходит из заранее установленных зон, таких как дом, парк или школа для внуков;
7. MiCuidum — комплексное приложение для управления уходом за пожилыми людьми, разработанное компанией Cuidum. Оно помогает семьям, воспользовавшимся услугами по уходу на дому, лучше контролировать выполнение ежедневных задач и качество предоставляемого ухода. Приложение предлагает различные планы ухода, адаптированные к потребностям каждого пожилого человека, и облегчает контакт со специализированными врачами для решения любых вопросов. Специалисты Cuidum также работают над тем, чтобы пожилые люди научились пользоваться этими технологиями и извлекать из них максимальную пользу в своей повседневной жизни.

Заключение

Технологии открывают новые горизонты для пожилых людей, улучшая качество их жизни. Использование мобильных приложений может значительно облегчить повседневные задачи, поддерживать физическую и умственную активность, а также обеспечивать безопасность. Приложения, рассмотренные в этой статье, являются отличным примером того, как инновации могут стать незаменимыми помощниками для пожилых людей. Поощрение использования этих технологий и обучение их применению — это важный шаг к тому, чтобы сделать старость более комфортной, активной и независимой. Инвестируя время и ресурсы в освоение новых технологий, мы создаем для пожилых людей возможности, которые раньше казались недостижимыми.