Leben im Rhythmus der Technologie: 7 Apps, die das Älterwerden erleichtern

Sicherheit, Komfort und Wohlbefinden haben allmählich Vorrang vor der digitalen Kluft. Bis vor kurzem war dies einer der Gründe für die Ausgrenzung älterer Menschen, doch seit einigen Jahren ist klar, dass die Nutzung neuer Technologien eine Herausforderung ist, der man sich in jedem Alter stellen kann. Apps für ältere Menschen bieten neue Perspektiven für eine hochwertige häusliche Pflege.

Die Pandemie hat unser Bedürfnis, in Verbindung zu bleiben, noch deutlicher gemacht. Wenn soziale Distanz unumgänglich wird, muss die Technologie genutzt werden, um neue Kommunikationsbrücken zu schaffen. Viele Senioren sind gezwungen, diese Geräte zu benutzen, und diejenigen, die sich ihrer Vorteile bereits bewusst waren, haben den Nutzen ihrer Integration in das tägliche Leben entdeckt. Obwohl die Technologieverbreitung nach dem Alter von 70 Jahren deutlich abnimmt, zeigen die vom INE im Jahr 2020 erhobenen Daten eine vielversprechende Zukunft. 35,5% der 75 bis 84 Jährigen haben das Internet in den letzten Monaten genutzt, und 21,5% nutzen das Internet mindestens einmal täglich.

Häufigkeit der Technologienutzung

Es ist nie zu spät, etwas zu lernen, und diese Aussage gilt besonders für Senioren, wenn es um die Internetnutzung geht. Die meisten von ihnen nutzen aktiv Mobiltelefone, die das praktischste und zugänglichste Werkzeug sind. Laut INE-Daten nutzen Senioren Mobiltelefone, um Sofortnachrichten auszutauschen (22%), Videoanrufe zu tätigen (16,6%), Nachrichten und Zeitschriften zu lesen (15,8%), Informationen über Produkte und Dienstleistungen zu suchen (12,7%) und E-Mails zu senden und zu empfangen (12,2%). Alles, was die Lebensqualität älterer Menschen verbessert, sollte in Betracht gezogen werden. Die Nützlichkeit der Technologie mit Verweis auf die Besonderheiten der Erwachsenenbildung zu leugnen, ist keine Entschuldigung. Apps für Senioren haben ihr großes Potenzial zur Verbesserung ihres Wohlbefindens bewiesen, daher sollten Zeit und Ressourcen bereitgestellt werden, um Senioren dabei zu helfen, den Umgang mit ihnen zu erlernen.

Vorteile

Die Nutzung von Mobiltelefonen bringt viele Vorteile für Senioren mit sich. Zunächst einmal ermöglicht es eine schnelle und einfache Kommunikation mit Familie und Freunden, so dass sie immer in Kontakt bleiben können. Die Möglichkeit, dieselben Geräte wie jüngere Menschen zu benutzen, stärkt zudem das Selbstwertgefühl und gibt ihnen das Gefühl, nützlicher und moderner zu sein. Mobiltelefone dienen auch als praktisches Erinnerungssystem für Termine, Aufgaben und Medikamente, was für die Aufrechterhaltung der täglichen Routine besonders wichtig ist. Darüber hinaus sind sie eine Quelle der Unterhaltung und bieten Zugang zu Musik, Fotos und Spielen, die die Freizeit auflockern.

Ein weiterer wichtiger Vorteil ist die Sicherheit. Bei Pannen oder Notfällen wird das Mobiltelefon zu einem unverzichtbaren Instrument, um schnell Hilfe zu alarmieren und zu rufen. Diese Geräte können in der Tat die Lebensqualität von Senioren erheblich verbessern und sie unabhängiger und selbstbewusster machen. Es liegt zwar auf der Hand, dass Innovation immer eine Verbesserung der Funktionen technologischer Geräte bedeutet, aber im Falle von Mobiltelefonen für Senioren sollten wir immer von einem praktischen Gesichtspunkt aus denken. Die Lernkurve verlangsamt sich im Laufe der Jahre, so dass es am besten ist, mit den grundlegendsten Optionen zu beginnen und sich an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der älteren Person anzupassen.

Auswahlkriterien

Bei der Auswahl eines Mobiltelefons für eine ältere Person ist es wichtig, die wichtigsten Faktoren zu berücksichtigen, um die Benutzerfreundlichkeit zu gewährleisten. In erster Linie sollte das Gerät einfach zu bedienen und anpassungsfähig sein. Ein wichtiger Aspekt ist eine gute Autonomie und Stabilität des Telefons, was durch eine robuste Sicherheit noch kompensiert werden kann. Die Größe des Bildschirms und der Tastatur spielt eine wichtige Rolle für die Benutzerfreundlichkeit, da große Elemente die Interaktion mit dem Gerät erleichtern. Die Möglichkeit der Sprachsteuerung bietet zusätzlichen Komfort, da Sie Befehle ausführen können, ohne sie eintippen zu müssen.

Einfache und leicht zugängliche Menüs sind ebenfalls ein wichtiger Faktor, da eine intuitive Navigation die Nutzung des Telefons erleichtert. Die Möglichkeit, große Buchstaben, Symbole und Bilder anzuzeigen, hilft sehbehinderten Benutzern. Darüber hinaus ist es wichtig, ein Telefon zu wählen, das mit Hörgeräten kompatibel ist, um eine gute Tonübertragung zu gewährleisten. Die Wahl eines Mobiltelefons, das diese Kriterien erfüllt, trägt dazu bei, dass sich Senioren sicher und wohl fühlen, wenn sie in Verbindung bleiben und das Beste aus der modernen Technologie machen.

Apps für Senioren

Moderne Technologie kann die Lebensqualität von Senioren erheblich verbessern. Eine Vielzahl mobiler Apps kann sie dabei unterstützen, körperlich aktiv zu bleiben, ihre geistigen Fähigkeiten zu trainieren und alltägliche Aufgaben zu vereinfachen. Im Folgenden werfen wir einen Blick auf einige solcher Apps, die für Senioren besonders nützlich sein können:

1. Google Fit - eine dynamische Plattform, die von Google entwickelt wurde, um die tägliche Aktivität zu verfolgen. Alles, was Sie tun müssen, ist, sie auf Ihrem Mobiltelefon zu installieren und sich zu bewegen. Die zurückgelegten Schritte, die zurückgelegte Strecke, die verbrannten Kalorien - all das hilft, den sitzenden Lebensstil zu bekämpfen und motiviert die Senioren, aktiv zu sein;
2. Gedächtnisspiele - ein Smartphone kann als Werkzeug dienen, um den Geist aktiv zu halten. Es gibt viele Spiele, die das Gedächtnis, die Sehschärfe, den Rhythmus und die Koordination fördern. Die App Gedächtnisspiele zum Beispiel enthält 16 Spiele, die die Konzentration und Aufmerksamkeit fördern und den Senioren die Möglichkeit geben, ihre Fähigkeiten zu trainieren und gleichzeitig Spaß zu haben;
3. Simple Senior Phone - eine praktische App, die Senioren den Zugang zu grundlegenden Smartphone-Funktionen erleichtern soll. Sie deckt sowohl grundlegende Funktionen wie das Tätigen von Anrufen als auch fortgeschrittenere Funktionen wie Standortbestimmung, Notfallkommunikation, Verwendung der Kamera und Musikwiedergabe ab. Alle diese Funktionen werden durch große Symbole dargestellt, um die Bedienung zu erleichtern;
4. Whatsapp - eine großartige Möglichkeit, durch Nachrichten und Videokonferenzen mit Ihren Lieben in Kontakt zu bleiben. Sie brauchen nur eine Taste zu drücken, um Ihre Kinder, Enkelkinder und Freunde zu sehen, was die Kommunikation einfach und zugänglich macht;
5. MyTherapy - eine praktische App zur Erinnerung an die Medikamenteneinnahme, die nicht nur für ältere Menschen, sondern auch für Pfleger und Betreuer nützlich ist. Sie benachrichtigt Sie, wenn Medikamente fällig sind, ermöglicht es Ihnen, bereits eingenommene Dosen zu verfolgen und speichert wichtige Daten wie Gewicht, Blutdruck und Blutzuckerwerte;
6. Safe365 - eine Telecare-App, mit der Sie Ihre Angehörigen jederzeit im Auge behalten können. Sie überträgt im Notfall die GPS-Koordinaten und schlägt jedes Mal Alarm, wenn eine ältere Person bestimmte Bereiche wie das Haus, den Park oder die Schule der Enkelkinder betritt oder verlässt;
7. MiCuidum - eine von Cuidum entwickelte, umfassende App zur Verwaltung der Altenpflege. Sie hilft Familien, die häusliche Pflegedienste in Anspruch genommen haben, die täglichen Aufgaben und die Qualität der geleisteten Pflege besser zu verwalten. Die App bietet verschiedene Pflegepläne, die an die Bedürfnisse der einzelnen älteren Menschen angepasst sind, und erleichtert die Kontaktaufnahme mit spezialisierten Ärzten, um etwaige Probleme zu lösen. Die Spezialisten von Cuidum setzen sich auch dafür ein, dass ältere Menschen den Umgang mit diesen Technologien erlernen und sie in ihrem Alltag optimal nutzen können.

Fazit

Die Technologie eröffnet neue Horizonte für Senioren und verbessert ihre Lebensqualität. Der Einsatz mobiler Apps kann den Alltag erheblich erleichtern, die körperliche und geistige Aktivität unterstützen und Sicherheit bieten. Die in diesem Artikel besprochenen Apps sind ein gutes Beispiel dafür, wie Innovationen zu unverzichtbaren Hilfsmitteln für ältere Erwachsene werden können. Die Förderung und Vermittlung der Nutzung dieser Technologien ist ein wichtiger Schritt, um das Alter angenehmer, aktiver und unabhängiger zu gestalten. Indem wir Zeit und Ressourcen in die Einführung neuer Technologien investieren, schaffen wir Möglichkeiten für ältere Menschen, die bisher unerreichbar schienen