Wolontariat na emeryturze: Pomaganie i pozostawanie aktywnym

Osoby starsze często mają trudności z utrzymaniem kontaktów społecznych, zwłaszcza gdy osiągają wiek emerytalny. Kwestia ta jest przedmiotem wielu badań nad praktycznymi rozwiązaniami. W Niemczech około 31% starszych obywateli angażuje się w wolontariat w różnych organizacjach non-profit. Praktyka ta pomaga osobom starszym utrzymywać więzi społeczne, pozostawać aktywnymi i przynosić korzyści społeczeństwu. Wolontariat przyczynia się do poprawy jakości życia i zmniejszenia izolacji społecznej wśród osób starszych.

Wolontariat: Co to jest i jak wygląda?

Według źródeł internetowych, wolontariat to nieodpłatna i dobrowolnie wybrana działalność, która zazwyczaj odbywa się w ramach organizacji non-profit. Działalność ta opiera się na systemie zaangażowania i poświęcania wolontariuszom swojego czasu i umiejętności. Wolontariusze oficjalnie nie otrzymują żadnych nagród finansowych, a co więcej, każdy może zostać wolontariuszem! Istnieją jednak pewne ograniczenia, które nie mają zastosowania głównie do populacji, którą rozważamy.

Istnieje wiele rodzajów wolontariatu, np:

• Nieformalny: Na przykład sąsiedzi pomagający sąsiadom bez otrzymywania za to zapłaty;
• Formalny: Jest to najbardziej powszechna forma wolontariatu i obejmuje wolontariat formalny;
• Stowarzyszeniowy: Ludzie podejmują krótko- lub średnioterminowe zobowiązania na rzecz stowarzyszenia, mniej lub bardziej regularnie, i uczestniczą w życiu stowarzyszenia;
• W firmach: Wolontariusze poświęcają swój czas firmie bez wynagrodzenia finansowego. Nie mogą zastąpić pracownika;
• Umiejętności: Bardziej specyficzne dla seniorów, oznacza to zapewnienie ich know-how i doświadczenia. Emeryci są poszukiwani ze względu na swoje doświadczenie. 

Osoby starsze i wolontariat na emeryturze

Wolontariat może być sposobem na interakcję społeczną dla osób starszych, które często cierpią z powodu samotności. W ostatnim czasie wolontariat wśród osób starszych napotyka jednak na wyzwania. Chociaż wiele osób starszych angażuje się w wolontariat, liczba wolontariuszy w wieku powyżej 65 lat stopniowo spada. Można to przypisać kilku czynnikom:

• Potrzeba odpoczynku po zakończeniu kariery zawodowej;
• Chęć poświęcenia większej ilości czasu na opiekę nad rodziną (np. rodzicami lub wnukami);
• Wzrost liczby osób starszych, które są zmuszone pracować na emeryturze, aby poprawić swoją sytuację finansową;
• Późne przejście na emeryturę, które ogranicza czas dostępny na wolontariat.

Niestety, czynniki te utrudniają emerytom udział w wolontariacie i poświęcanie swojego czasu jakiejkolwiek zewnętrznej sprawie. Jest jednak nadzieja na poprawę tej statystyki w kolejnych latach.

Dlaczego warto być wolontariuszem?

Poświęcanie swojego czasu to aktywność, która przynosi korzyści nie tylko społeczności, ale także samym seniorom. Pierwszą i być może najważniejszą korzyścią z wolontariatu jest utrzymywanie kontaktów społecznych. Pozwala poznać nowych ludzi, porozmawiać na różne tematy i pozbyć się poczucia izolacji. Aktywność społeczna sprawia, że czujemy się potrzebni i przydatni.

Wolontariat promuje również zdrowie fizyczne i psychiczne. Aktywność pozwala zachować zdrowie i czujność, a zaangażowanie w życie społeczności wzmacnia dobre samopoczucie psychiczne. W ten sposób osoby starsze pozostają zaangażowane w bieżące wydarzenia i czują się w pełni zaangażowane w życie społeczne.

W Niemczech odsetek osób w wieku powyżej 65 lat wynosi około 22%, a do 2050 roku liczba ta jeszcze wzrośnie. Doprowadzi to do zwiększonego zapotrzebowania na wolontariuszy, ponieważ potrzeba wsparcia społecznego rośnie wraz z wiekiem. Wolontariat pomaga osobom starszym pozostać aktywnymi i promuje spójność społeczną, co jest szczególnie ważne wraz ze wzrostem średniej długości życia.

Gdzie mogę zaoferować pomoc?

W Niemczech istnieje wiele organizacji i stowarzyszeń, które wspierają i zachęcają osoby starsze do wolontariatu. Ludzie mogą poświęcić na tę działalność tyle czasu, ile mogą, ponieważ nie ma ścisłych ograniczeń. Każdy może najpierw skontaktować się z lokalnymi stowarzyszeniami, uczestniczyć w specjalnych forach i dniach otwartych. Do głównych organizacji non-profit w Niemczech należą: Zakon Maltański, Czerwony Krzyż, Caritas, a także różne lokalne stowarzyszenia w dziedzinie sportu, edukacji, pomocy społecznej i kultury. 

Platformy internetowe, takie jak Freiwilligenagenturen i Ehrenamtssuche, umożliwiają znalezienie możliwości wolontariatu, które odpowiadają Twoim umiejętnościom i zainteresowaniom. Platforma Benevol działa również jako serwis randkowy, łącząc emerytów ze stowarzyszeniami potrzebującymi pomocy. Freiwillig.info i Volunteer.de umożliwiają seniorom znalezienie projektów zgodnych z ich preferencjami i wolnym czasem.

Dla osób zbliżających się do emerytury istnieją programy szkoleniowe dla wolontariuszy, na przykład na platformie SeniorTrainer. Tutaj seniorzy mogą przygotować się do roli wolontariusza i podzielić się swoim doświadczeniem zawodowym, ucząc młodych ludzi. Są to naprawdę bardzo przydatne i interesujące programy szkoleniowe, szczególnie dla tych, którzy nie wiedzą, od czego zacząć swoją przygodę z wolontariatem.

Podsumowanie: Wolontariat na emeryturze

Wolontariat naprawdę pomaga osobom starszym, ponieważ jest to nie tylko sposób na pomaganie innym, ale także świetny sposób na pozostanie aktywnym i zaangażowanym społecznie. Takie działania mogą promować zdrowie i wspierać dobre samopoczucie psychiczne. Wraz z rosnącym zapotrzebowaniem na pomoc społeczną, starsi wolontariusze odgrywają ważną rolę w społeczeństwie. Udział w projektach wolontariackich daje emerytom nowe możliwości samorealizacji.